• 高血圧予備軍で将来が心配
  • 減塩しているのに血圧が下がらない
  • 毎日時間を作って運動なんて無理
  • 高血圧で命に関わる病気にならないか心配
  • 減塩、食事制限で食事が楽しくない
  • 高血圧対策をしたいが何をしていいかわからない
  • 外食が多く減塩が難しい
  • 高血圧は治らないからツライ治療はしたくない


もしあなたが上記のようなことでお悩みでしたら

ほんの数分で構いませんので、このまま読み進めてみてください。

あなたのお悩みを解決できるかもしれません。





高血圧で悩んでいる人は非常に多く

日本には1000万人の高血圧患者がいるとされています。


これだけでも非常に多いと思われるかもしれませんが

この数字は実際に病院を受診している人の人数です。


実際は高血圧であるのに、自覚症状がないなどの理由で

病院を受診せず、数に含まれていない人が3000万人以上

いるといわれています。


高血圧はよほどひどくならないと自覚症状がないため

つい放置しがちです。


しかし、高血圧を放置していると

気が付かないうちにどんどんと進行し、自覚症状が出てきたときには

もう血管がぼろぼろになっていたり、腎臓に深刻な障害が

でていたり、更に脳梗塞、心筋梗塞といった命に関わる

重病を発症することもあるのです。


気づかないうちに進行してしまうことから高血圧は

サイレントキラーとも呼ばれています。





放置すると非常に怖い高血圧ですが

その恐ろしさは徐々に認知されはじめ

日本では一時期、大減塩ブームとなりました。


色々な食品が、減塩を謳い、


高血圧対策=減塩


というイメージを築き上げました。


でも、ちょっと待ってください。


あなたの血圧、減塩で本当に下がっていますか?


現在高血圧の治療中で医師から減塩を指導され

その結果、実際に血圧が下がっているという方は

そのまま減塩を続けてください。


しかし、高血圧治療中で減塩をしても血圧が下がらない方

または、将来高血圧にならないようにと、減塩をしている方


高血圧は減塩をすれば改善する


この思い込みは危険です。




日本人の高血圧のほとんどは様々な要因が絡み合って発症します。

塩分の過剰摂取はその要因の1つでしかありません。


実際、減塩によって血圧が下がるのは

高血圧患者の約4割程度で、残りの患者には

血圧の変化はほとんどありません。


塩分が要因となっていない高血圧患者が

いくら減塩を頑張ろうと血圧は下がらないのです。


これが先ほど「高血圧は減塩すれば改善する」という

思い込みは危険である、という理由です。


塩分の過剰摂取が血圧を上昇させる仕組みは確かにあり

高血圧の主要な要因ではあります。


しかし、それは高血圧の要因の1つでしかなく

全ての人に当てはまるものではなく、また当てはまったとしても

塩分だけが高血圧の原因ではない、ということを

知っておかなければいけないのです。


高血圧は塩分が原因!


というイメージにとらわれることなく

高血圧に関する正しい知識、改善法を学ぶことにより

あなたの血圧を改善することができるのです。







  • 高血圧とは
  • 放置すると怖い高血圧
  • 高血圧により引き起こされる病気
  • 高血圧の原因
  • 食塩感受性
  • 食品ごとの塩分量
  • 一次性高血圧症
  • 二次性高血圧症
  • 高血圧の要因と改善法


本書では高血圧に関する正しい知識、改善法を紹介しています。

現在高血圧を治療中の方、将来の高血圧を心配している方が

自分の高血圧はどうすれば改善できるかを学べるよう

本書を作成しました。

本書を手に取り、正しい高血圧の知識を学び

それを実践することで

あなたの高血圧は効果的に改善することができるようになるでしょう。






本書を手に入れることで・・・


  • あなたの血圧を効果的に改善できるようになります
  • 高血圧の治療=減塩というイメージを改善できます
  • 血圧の上下に関する正しい知識を身につけることができます
  • やるべきことが明確になるため血圧で不安になることがなくなります
  • 減塩療法から通常の食事に戻せるかもしれません
  • 体調がよくなります
  • 血圧のことを気にせず楽しい毎日を送れるようになります


あなたが本書を手に取ることにより

こんな素敵な未来が待っているでしょう。




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高血圧は決して他人事ではありません。


加齢は高血圧の主要な要因であり

年をとればとるほど高血圧になりやすくなっていきます。


平均寿命がどんどん延びている現代では

多くの人に関わりのある病気なのです。


しかもお年寄りだけの病気ではありません。

中高年からリスクはグンと高まっていきます。


早い時期から高血圧に関する正しい知識を身につけ

生活することで高血圧のリスクを下げることにつながるのです。


「自分はまだまだ若いから大丈夫」

「体調が悪くないから大丈夫」


この考え方は危険です。


高血圧は別名「サイレントキラー」

静かに忍び寄り、気づいたときには身体はボロボロ・・・

そんなこともありえるのです。


高血圧といえば減塩というイメージがあるため

高血圧対策をすると薄味の食事しか食べられない


というイメージがあるかもしれませんが

高血圧の正しい知識と改善法を身につけることで

そのイメージを払拭できることでしょう。


高血圧は正しい知識を身につけ正しい改善法を実践することで

改善することができます。



本書はあなたが血圧の悩みから解放され

楽しい人生を送ってもらえるように作成いたしました。


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